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Si hay algo igual o ms importante que conocer tu cuerpoes que tengas claro qu quieres conseguir. Tener un objetivo claro te ayudar a motivarte y te permitir ir viendo los avances semana tras semana. Esto te mantendr en accin y con ganas de seguir mejorando. Para ello lo que te aconsejamos es algo muy sencillo: elije el culo que quieras conseguir.

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Algo que debes tener en cuenta si quieres mejorar tu Entrenamiento, es la cantidad de ejercicios disponibles para cara zona especfica.


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